Fit werden

Tipps um besser in den Tag zu starten

Fit werden, Fitness

Du bist morgens oft müde und kannst dich schlecht motivieren? Diese Tipps werden dir helfen

So kaufst du das passende Sportoutfit

Fit werden, Fitness, Kooperationen

Worauf soll ich beim Kauf von Sportbekleidung achten? Was hierbei wichtig ist und welche Sportoutfits du bei Hunkemöller findest

5 Mythen über Diäten und Tipps, die dir beim Abnehmen helfen

5 Diät-Mythen, die du noch nicht kanntest

Abnehmen, Fit werden, Fitness

Mythen rund um das Thema Abnehmen und Diät halten sich lang und hatnäckig. Hier erfährst du, was dir wirklich hilft

Mehr Motivation zum Sport – so geht’s

Fit werden, Fitness

Niemand kann immer motiviert sein – diese Tipps helfen dir, wieder mit mehr Spaß dabei zu sein und deine Motivation schneller wieder zu finden

Ausdauer- oder Krafttraining ?

Fit werden, Fitness

In diesem Artikel werden die Vorteile von Kraft- und Ausdauersport näher beleuchtet. Du erfährst, warum beides oder auch eine Kombination aus beidem für deine Gesundheit wichtig ist. Ausdauertraining Der Begriff… Weiterlesen »Ausdauer- oder Krafttraining ?

Fitnessideen für zu Hause

Fit werden, Fitness

die Gyms sind zu und draußen ist es kalt und ungemütlich – mit diesen Tipps hältst du dich auch zu Hause fit

After-Work Stretching – einfache Dehnübungen

Fit werden, Fitness

Im stressigen Alltag ist es wichtig, sich z.B. durch Stretching gezielt Zeit für sich selbst zu nehmen. Nur so kannst Du wieder neue Energie sammeln und dich später wieder uneingeschränkt… Weiterlesen »After-Work Stretching – einfache Dehnübungen